Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
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72.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2019:
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2849 kcal
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Fat: 87.75g | Prot: 211.64g | Carbs: 291.67g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Ferrari GranMix Classico, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meridian Crunchy Peanut Butter, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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