Mel87Mel's Journal, 13 Feb 19

✨ Cicciopancake cioccolato ovomaltine e ciliegie sotto alcol✨


1 uovo (60gr)
40gr latte proteico
50gr farina avena
10gr cacao amaro
Lievito
Un paio di ciliegie 🍒

Bagnato il ciccio con 10gr di liquore ♥️
Ricoperto e farcito con crema ovomaltine

View Diet Calendar, 13 February 2019:
1740 kcal Fat: 52.39g | Prot: 85.26g | Carbs: 219.09g.   Breakfast: Caffè Zuccherato. Lunch: Ovomaltine Crunchy Cream , Sciropppo o Liquore, Lamponi, Cacao Migros , Prozis Avena Istantanea , Latte Proteico Migros , Uovo. Dinner: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Gnocchi Zucca Migros Annas. Snacks/Other: Pavesini Pavesini, Burro Caramellato Arachidi Pecan, Banana, Gallette Riso Migros, Bresaola Migros Alta Salumeria. more...
1910 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...

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Comments 
Oggi pranzo dolce 🙈 
13 Feb 19 by member: Mel87Mel
ecco io non potrei fermarmi a 2 ciliegie.. 🙈🙈🙈che golosità Mel!  
13 Feb 19 by member: Leggera77
Leggera: in realtà è perché me ne erano rimaste poche 😂 😂  
13 Feb 19 by member: Mel87Mel
❣❣ 
13 Feb 19 by member: Dark_Angel'
Sere: 💓 
13 Feb 19 by member: Mel87Mel
Le ciliegie sotto spirito *_* sono anni che non le mangio... indirettamente sei riuscita a farmi venir voglia di Mon Cherie XD Comunque ricette sempre interessanti Mel, bravissima! 
13 Feb 19 by member: PsychedelicBreakfast
spettacolo 😍...come sempre!!!! 😄 
13 Feb 19 by member: devon73
Ari: grazie 😍 io devo ringraziare una persona speciale che mi ha donato queste ciliegie alcoliche fatte in casa buonissime! Purtroppo le ho finite 🙈😭🤣 
13 Feb 19 by member: Mel87Mel
Katia: ❣  
13 Feb 19 by member: Mel87Mel
Ecco perché sono così buone, dolci ricordi! :) 
13 Feb 19 by member: PsychedelicBreakfast
whowwwww Mel!!!!!!! 
13 Feb 19 by member: KatiaB73
Allora abitiamo vicine, passi spesso di qui quando al posto di mandarmi foto mi suoni il campanello? 
13 Feb 19 by member: p*rita
Ari: assolutamente 💓 
13 Feb 19 by member: Mel87Mel
Katia: ❣  
13 Feb 19 by member: Mel87Mel
Rita: appena ci vediamo te lo faccio strabordante del nostro amore ovo 🤤 promesso 😚  
13 Feb 19 by member: Mel87Mel
ovomaltine. l'ho notata al supermercato. Un'altra crema alla nocciola? 
14 Feb 19 by member: vidafrenetica
Quella che uso io è quella Crunchy, è buonissima È una crema croccante al cioccolato con gocce al malto, non è nella categoria Creme Fit perché non ha più proteine ect Però a differenza di altre Creme ha diverse vitamine e minerali inserite nel totale (A, E, C, B1, B2, niacina, B6, acido follico, B12, Biotina, calcio, fosforo e magnesio) e ha meno grassi È fatta al 50% da estratti di malto d’orzo 👌  
14 Feb 19 by member: Mel87Mel
Vida: però... attenta... è una droga 😍 Vero @Rita??? 😂  
14 Feb 19 by member: Mel87Mel
Circa 300 g sono capace di finirla con 2 sole aperture 🔞 
14 Feb 19 by member: p*rita
valori nutrizionali? 😍 
14 Feb 19 by member: ELLIESABETH

     
 

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