Mel87Mel's Journal, 21 Feb 19

✨ Cicciopancake al caffè e baileys ✨

Con caffè nell’impasto, crema pasticciera fit al caffè dentro e bagnato con un goccio di baileys 🤩

345 calorie!

Io per sfizio e macro ho usato anche la crema ovomaltine come topping e son passata a 455 calorie 😜

View Diet Calendar, 21 February 2019:
1833 kcal Fat: 56.45g | Prot: 86.86g | Carbs: 238.88g.   Breakfast: Cioccolata California Migros , Latte Proteico Migros . Lunch: Ovomaltine Crunchy Cream , Baileys Baileys, Latte Proteico Migros , Caffè Espresso, Farina Riso Migros , Prozis Avena Istantanea , Uovo. Dinner: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Gnocchi Zucca Migros Annas. Snacks/Other: Cioccolatino, Conserva di Marmellata, Budini alla Vaniglia, Panna Montata, Pan di Spagna, Banana, Don Pollo Migros Tacchino, Pane Bianco. more...
1380 kcal Exercise: Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes. more...

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Comments 
Maróooooooo!!!!!!😍😍😍😍 
21 Feb 19 by member: KatiaB73
Katia era buonissimo 😍😍😍 
21 Feb 19 by member: Mel87Mel
io per sfizio me ne sarei bevuta un bicchierino di Baylis assieme al Ciccio 🙈😂😂😂.. scherzi a parte, grande Mel!  
21 Feb 19 by member: Leggera77
@Leggera77, pure io! 🍸😂 @Mel, FANTASTICO!!! 
21 Feb 19 by member: SamantaN89
Mi fa golissssimaaaa!!!!!😁😁😁 
21 Feb 19 by member: KatiaB73
Ahahah ragazze se me lo pappavo come prenanna ci starebbe stato da Dio il bicchierino 😂  
21 Feb 19 by member: Mel87Mel
Questo è golosissimo!!!!! Caffè e Baileys due cose che amo!!!😍 
21 Feb 19 by member: diglio81
Marta ❣ 
21 Feb 19 by member: Mel87Mel
Mel, mi hai fatto venire in mente l'Orgasm Cocktail.. bevuto una vita fa ma che buono era??? A noi donne basta una crema dolce per rapirci il cuore 😍 come sempre sei un vulcano di idee e creatività, brava!!! 👏👏👏 
21 Feb 19 by member: PsychedelicBreakfast
Ariiiii ahahaha 😂 quel cocktail lo conosco... anni anni fa a Parigi.. nel quartiere latino.. che bei ricordi e soprattutto che buonooooo 😍 Grazie cara ❣ 
21 Feb 19 by member: Mel87Mel
Sono felice ispiri bei ricordi anche a te! Quel sapore a me ricorda il live acustico di un amico che mi ha insegnato un po' di fingerstyle... Una serata da groupie a cantare senza ritegno tutte le canzoni che aveva in repertorio 😂 
21 Feb 19 by member: PsychedelicBreakfast
Mel io con il Baileys un periodo c'ero andata in fissa tanto che una sera me ne sono bevuta tanto da ubriacarmi....da quella volta non l'ho più toccato!!!!😅🤣😂😂😆 
21 Feb 19 by member: devon73
Ari quelle son le serate migliori!! Sei riuscita a farmi visualizzare la tua splendida serata!!  
21 Feb 19 by member: Mel87Mel
Katia ahahha 😂 posso immaginare!! A me è capitato (13 anni fa eh.. 😂) di bere troppo Rum (e cola... leggero 😂) e tutt’oggi all’odore de rum puro faccio fatica! Evito anche gli aromi per i dolci 😂 😂  
21 Feb 19 by member: Mel87Mel
buonooo 
21 Feb 19 by member: mirmidone87
Allora ci siamo capite Mel😜😜😜 
21 Feb 19 by member: devon73
Ciao Mel,perdonami,immagino sia stato detto più volte,ma posso conoscere le tue dosi e il procedimento? Grazie😉 
21 Feb 19 by member: DarioGym
😋😋😋 
21 Feb 19 by member: srdn71
Mirmi e Srn siiii 🙌 
21 Feb 19 by member: Mel87Mel
Dario: allora solitamente uso: 150gr di albume 50gr di farine 4 gr di lievito Aroma e/o dolcificante Mischio tutto e poi metto in pentolino con coperchio per 20 minuti a temperatura bassa In questo caso però ho usato dosi molto diverse perché non avevo più albume: -1 uovo + 1 albume -1 espresso -30gr farina di avena -10gr farina di riso -4gr lievito + aroma vaniglia Procedimento uguale a sopra Per la crema al caffè fit: -1 tuorlo -5gr farina di riso -1 espresso 30gr di latte proteico Tutto fatto addensare in oadella 
21 Feb 19 by member: Mel87Mel

     
 

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