|
Spor öncesi 50 gram siyah pirinç 120 gram soya soslu tavuk göğsü 100 gram 7 çeşit otlu zeytinyağlı yemeğim😋
|
1536 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 89.97g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Yumurta, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Karnabahar. Lunch: Yeşil Mercimek Yemeği, Etsiz Domates Soslu Makarna, Pazı Kavurması, Yumurta. Dinner: Pırasa Yemeği, Fırında Köfte, Ispanak Yemeği, Susamlı Simit, Ispanak Yemeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yayla Siyah Pirinç. Snacks/Other: Elma, Hurma, Gün Kurusu, Badem, Eti Form Bulgur & Kurubaklagil Patlağı. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aynurciloglu's Weight History
|