Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3087 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 181.66g | Carbs: 425.33g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Twinings Thè, Net Integratori VB Whey 104. Lunch: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Auchan Piselli Fini. Dinner: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Other: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|