Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2514 kcal
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Fat: 91.34g | Prot: 181.53g | Carbs: 246.72g.
Breakfast: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pan Famiglia Filone Integrale con Fiocchi d'orzo. Dinner: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Other: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco 2%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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