Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2912 kcal
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Fat: 109.92g | Prot: 152.29g | Carbs: 317.96g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Perugina Cacao Amaro, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Ciambellone, Auchan Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati Espresso, Pastiera, Salumeo Salame Nostrano. Dinner: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Nestlé Cioccolato al Latte, Gran Biraghi Biraghini, Fiorentini Gallette di Segale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo. Snacks/Other: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Meridian Crunchy Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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