Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
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72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1827 kcal
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Fat: 74.44g | Prot: 195.74g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Net Integratori VB Whey 104, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Net Integratori VB Bar 25, Olio Extra Vergine di Oliva, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Novi Nero Nero 70%. Dinner: Enerzona Frollini alla Vaniglia, WHY Biscotti Proteici, Novi Nero Nero 70%, Gran Biraghi Biraghini, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Other: TST Nutrition Peanut Butter, Net Integratori VB Whey 104, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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