Mel87Mel's Journal, 17 Jun 19

✨ torretta di pancake ✨

Farina d’avena al cioccolato farcito con yogurt proteico alla ciliegia e ciliegie 🍒 fresche d Cremina di cacao 😍

View Diet Calendar, 17 June 2019:
1635 kcal Fat: 46.69g | Prot: 109.75g | Carbs: 187.32g.   Breakfast: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Lunch: Grana Padano Migros, Avocado, Don Pollo Migros Tacchino, Pasta Dischi Spelta Coop. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Tonno Rosa Migros , Riso Basmati Migros, Mix Verdure Migros Russa, Mais Scatola Migros . Snacks/Other: Burro Cioccolatoso Arachidi, Gallette Riso Migros, Yogurt Oh Fragole . more...
1845 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours, Gym - 1 hour, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...

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Comments 
Rita: in realtà questa torretta ha circa 13gr di zuccheri (dovuti alle ciliegie e allo yogurt) Quindi molto fattibile! Ma 90gr con cosa?? A me salgono molto quando mangio la frutta Ad esempio oggi, se rispetto quello inserito, sono a 17gr totali 😂  
17 Jun 19 by member: Mel87Mel
No beh. Oggi ho di tutto. Dalla pizza al milk shake al cioccolato alla frutta (3albicocche e mezzo mango). Forse il mio amico che dice che mangio come un camionista non ha tutti i torti 🤣 
17 Jun 19 by member: p*rita
Ma che goduria!!!! 
17 Jun 19 by member: grazia.tata
Rita: ahahaha 😂 ogni tanto mi capita di guardare “camionisti in trattoria” e li invidio molto!! 🤭🙈 
17 Jun 19 by member: Mel87Mel
Grazie Tata e Gala! 😚  
17 Jun 19 by member: Mel87Mel
Mi ricordo che mio padre quand’ero piccola e partivamo in auto si fermava dove vedeva parecchi camion parcheggiati XDXD 
17 Jun 19 by member: wertyuii
Ricordate, dove ci sono camion e operai sono i posti dove si mangia meglio 🤣👍 
17 Jun 19 by member: p*rita
e niente...spotify andava nel mentre che io ero sui libri...e passa questa rima: "Non finiamo in rehab, ma finiamo il kebab" ahahhahaah come non pensarvi!!! 
17 Jun 19 by member: s.arya89
qua scatta lo strafogamento 😋😋😋😋😋😋 
17 Jun 19 by member: Barbyna
Ho capito bene ? Kebab per tutti? 😂  
17 Jun 19 by member: Mel87Mel
Kebab? 😍 dove? Ahah corro 😂😂😂 raga vi rendete conto che è più di un anno che non ne mangio uno? 🤣🤣🤣 
17 Jun 19 by member: wertyuii
Fortuna io anche!! 😱😱😱😱 
17 Jun 19 by member: Mel87Mel
Dobbiamo rimediare 🙈🙈🙈 
17 Jun 19 by member: wertyuii
pure io!!! ho scatenato l'inferno, tutte a piangere sul kebab perduto ahahahahah 
17 Jun 19 by member: s.arya89
Silvia 😂 facciamo la spedizione alla sua ricerca? 😂  
17 Jun 19 by member: Mel87Mel
Io mi dissocio 🤣 non amo particolarmente il kebab. Xó se volete vi porto in un posto niente male che fa anche pizza kebab (molto buona) e... udite udite... kebab di cioccolato tricolore 
17 Jun 19 by member: p*rita
Mel, io metto la macchina, tu porta i pancakes da mangiare nell'attesa del kebab... Arrivoooo 🚀🚀🚀🚀 
17 Jun 19 by member: s.arya89
Affare fatto con tutte 😂 prendiamo un bussino 🚎  
17 Jun 19 by member: Mel87Mel
Adelaide 💕  
18 Jun 19 by member: Mel87Mel

     
 

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