Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 193.67g | Carbs: 219.65g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Dinner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Diet Bar Cannella, Gran Biraghi Biraghini, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Fiorentini Gallette di Segale, Uovo. Snacks/Other: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Mirtilli, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Zero Bar Fudge Brownie , Functional Food Choko Relax Pistacchio. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|