Mel87Mel's Journal, 25 Jul 19

✨ Onigirazu 2 ✨


Dovevo far fuori le alghe 😂 e ieri sera come post wo era l’ideale!!

100gr riso
70gr affettato tacchino
2 uova strapazzate
Insalata e 2 alghe


View Diet Calendar, 25 July 2019:
1246 kcal Fat: 46.63g | Prot: 84.33g | Carbs: 116.65g.   Lunch: Crema Pistacchio Bianco Max , Gallette Riso Migros, Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Pane Migros Alpi , Don Pollo Migros Tacchino. Dinner: Drink Pro Ciocco Migros , Tortone di Fragola Migros . Snacks/Other: Burro Arachidi Croccante Prozis, Heineken Heineken 0.0, Lindt Cioccolato Fondente 85%. more...
1525 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
💃🏻 
25 Jul 19 by member: Robychan89
Robyyyy dimmi che proporzioni usi? Così me li segno per quando non sono in Cut 😂 in quanto il riso vedo che se ne voglio fare due è poco 100gr, cioè non mi fa un bel stratone Però usare 100gr solo per uno mi scoccia. Insomma questi era più la farcitura che il resto 🙊🤣😂🤣 
25 Jul 19 by member: Mel87Mel
Buon appetito 😋 quanto mi piacciono questi pranzi 😍😍😍😍😍 
25 Jul 19 by member: wertyuii
Io per farne due ho cotto 170gr di riso ma secondo me anche con 150gr ti viene un bello strato  
25 Jul 19 by member: Robychan89
geniale! 
25 Jul 19 by member: marseni
Per una buona riuscita consiglio di far cuocere il riso nella maniera tradizionale (ovvero stufato) in modo che gli amidi non si disperdano e venga bello appiccicaticcio come deve essere per il sushi!  
25 Jul 19 by member: Robychan89
fantastico. come quello che provai a fare tempo fa senza riuscirci xkè ero troppo affamata e non avevo le alghe. come fai a preparare le alghe? così magari le prendo e ci riprovo con più pazienza  
25 Jul 19 by member: p*rita
Brava Mel, un bel salmone avocado quando? 
25 Jul 19 by member: Odraode84
Rita: le alghe nori le vendono a fogli! L’ideale quando assembli tutto far riposare il fagotto un 15/20 min Ma io non ho avuto pazienza (già troppo tempo per cuocere il riso da sushi) e quindi ho fatto che tagliarli subito rischiando il disastro 😂  
25 Jul 19 by member: Mel87Mel
Marco: avocado e tonno fatto Salmone e avocado preferisco mangiarli nei giorni OFF perché negli ON cerco di evitare i grassi nel post wo Ma visto che ora sono in CUT posso permettermi 100gr di riso (per fare appunto questo fagottoni) solo nei giorni On Quindi per ora nada 😂  
25 Jul 19 by member: Mel87Mel
Roby: ecco al momento non posso permettermi così tanti carbo in un solo pasto! Quindi seguirò le tue dosi più in la 😚 grazie! 
25 Jul 19 by member: Mel87Mel
Mel, ebbi la geniale idea di farli come cena dopo 2 ore di kung fu... non sono arrivata nemmeno all'assemblaggio quindi sei stata più che brava  
25 Jul 19 by member: p*rita
Ahahah Rita ci siamo capite 😂  
25 Jul 19 by member: Mel87Mel
Adelaide grazie per le quantità! Io ho usato 100gr di riso per sushi per due fagottini e infatti lo strato di riso è meno della farcitura, ma ho pochi carbo a disposizione, anzi già con 100gr di riso ho dovuto stare bassa tutto il resto della giornata 😂  
26 Jul 19 by member: Mel87Mel
Ho cotto 125 gr di riso per stasera, sai dirmi più o meno quanti ne vengono? 2 alghe? 
29 Jul 19 by member: Forrest73
Io con 100gr ne ho fatte si!! Con 125 sicuramente fai uno strato più consistente! 🙌 Attendo foto 😍  
29 Jul 19 by member: Mel87Mel
*ne ho fatte 2 Mancava la risposta 😂  
29 Jul 19 by member: Mel87Mel
Ok, allora faccio sempre 2 alghe, ma con più "mollica" 😆 Speriamo ci sia qualcosa da fotografare 😅 Parto con una versione semplice comunque, mi dà parecchia preoccupazione, non so perché 🤷‍♂️ 
29 Jul 19 by member: Forrest73
Una volta composto il fagottino lascialo riposare un 15 minuti prima di tagliare Abbi pazienza almeno tu e vedrai che va tutto liscio 😂  
29 Jul 19 by member: Mel87Mel
Ok, so già che sarà proprio quello il problema, farlo riposare con la fame che avrò quasi sicuramente a quell'ora 😆 
29 Jul 19 by member: Forrest73

     
 

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