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2019-08-16 점심
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2126 kcal
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Fat: 93.27g | Prot: 94.53g | Carbs: 246.40g.
Breakfast: 잼, 삶은 계란흰자, 풋사과, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 서울우유 서울우유. Lunch: 바나나, 숭늉, 콩나물무침, 두부, 김치, 두루치기, 가자미구이, 상추, 아욱된장국, 흑미밥. Dinner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 서울우유 서울우유, 블루베리 (무당, 냉동), 천도복숭아, 제스프리 골드키위, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 발사믹식초, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 야채샐러드, 삶은 계란, 순살치킨, CJ 더 건강한 크랩킹. more...
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2037 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Showering - 20 minutes. more...
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 Comments
15 Aug 19 by member: Recondita
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15 Aug 19 by member: hobodon (호주부)
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Recondita 님 가자미구이인데, 예전엔 세마리쯤 먹다가 요즘은 한마리만 먹습니다. ㅎㅎ
15 Aug 19 by member: hobodon (호주부)
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음식은 제 취향ㅋㅋ 배식판은 제 취향이 아닌😅 전 이상하게 음식 저리 서까 먹는 것처럼 보이는 접시 싫더라고요ㅠㅠ 그래도 채소 두부 요런 거 다 제 취향이네요~^^
15 Aug 19 by member: 아쥬 겸댕이
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아쥬 겸댕이 님 반찬이 10가지쯤 되는 자율급식이라 스까무야 하는 집입니다... 선택의 여지가 없어용 ㅎㅎ
16 Aug 19 by member: hobodon (호주부)
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스까무야...경상도 사람이어야 알지 싶은데요ㅎ
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저 정도는 다들 알아보시지 않을까요? 쓰까~무끼~~
16 Aug 19 by member: hobodon (호주부)
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스까 묵자 스까야지 이 정도는 다 알던데요ㅋㅋ
17 Aug 19 by member: 아쥬 겸댕이
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