Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
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71.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2310 kcal
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Fat: 78.75g | Prot: 191.22g | Carbs: 169.79g.
Lunch: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farro Cotto al Vapore, Prozis Diet Bar Cannella, Orogel Contorno Leggerezza. Dinner: Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Gran Biraghi Biraghini, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Hazel-Dazzle, WHY Biscotti Proteici, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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