Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
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70.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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2563 kcal
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Fat: 60.26g | Prot: 161.86g | Carbs: 333.86g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Lunch: Prozis Diet Bar Cannella, Novi Fondente Nero 72%, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Piselli Fini. Dinner: Pesca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Segale, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fagiolini Verdi, Barbabietole, Carne di Petto di Tacchino, Novi Fondente Nero 72%. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Fondente Nero 72%, Hero Barretta. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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