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2019-09-21 간식 비도 오고 출출해서
View Diet Calendar, 21 September 2019:
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2125 kcal
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Fat: 79.43g | Prot: 78.03g | Carbs: 278.99g.
Breakfast: 삶은 계란, 삶은 땅콩, 상하목장 슬로우 밀크, 사과, 군고구마, 제스프리 그린키위. Lunch: 뚜레쥬르 롤케익조각, 존쿡 부어스첸, 김치, 사조 사조참치 살코기, 조미김, 누룽지탕. Dinner: 뚜레쥬르 롤케익조각, 현미밥, 명란젓, 조미김, 풀무원 국산콩 한끼두부, 쥐포, 김치. Snacks/Other: 덴마크 짜지않은 치즈, 삶은 땅콩, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, 식빵, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛. more...
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1551 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
삭빵 하나, 짜지 않은 치즈 한 장, 땅콩을 추가. 총 450 kcal
21 Sep 19 by member: hobodon (호주부)
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21 Sep 19 by member: yumyammy
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21 Sep 19 by member: DieS2
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하나 20g이네요. 지난 주말 이름 모를 빵집 앞을 지나다가 향기에 올려서 식빵과 팥빵을 한덩이씩 사놨던 겁니다. 오늘처럼 출출할 때 토스트 해서 먹으니 좋네요. ㅎㅎ
21 Sep 19 by member: hobodon (호주부)
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