Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
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128.3 kg
Lost so far: 51.5 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2019:
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2532 kcal
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Fat: 127.44g | Prot: 98.48g | Carbs: 229.29g.
Breakfast: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, Pema Hafer Fitness Brot, Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika, Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika, Pema Hafer Fitness Brot, Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika, Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika , Pema Hafer Fitness Brot, Popp Ei Bacon , Pema Hafer Fitness Brot. Lunch: Eiskugel. Dinner: K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, Pema Hafer Fitness Brot, Pema Hafer Fitness Brot, Pema Hafer Fitness Brot, Kaufland Aalrauchschinken, Pema Hafer Fitness Brot. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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