Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
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123.7 kg
Lost so far: 56.1 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2019:
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2027 kcal
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Fat: 62.39g | Prot: 99.08g | Carbs: 265.53g.
Breakfast: Linessa Joghurt Mild 0.1%, Rüben. Lunch: Bahlsen Kuchen-Snack Marmor, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Metzgerfrisch Leberkäse . Dinner: Aldi Salzstangen, Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Landjunker Putengeschnetzeltes, Champignons. more...
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Losing 12.6 kg a Week
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 Comments
14 Nov 19 by member: Everlost
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14 Nov 19 by member: Portal Wal🐳
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15 Nov 19 by member: Portal Wal🐳
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hatte mir gerade nochmal gesendet und ich dachte wie schon 1,8 kg die sind ja auch schon für 1 Woche genug.😋🐋
15 Nov 19 by member: Portal Wal🐳
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Oh, wir dürfen wieder unseren Senf dazugeben 🤗
Klasse, daß du jetzt wieder am Ball bleibst 😃👍🏼
15 Nov 19 by member: Ritamine_
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