Gli auto-regali ❣
View Diet Calendar, 02 January 2020:
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2204 kcal
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Fat: 74.03g | Prot: 99.69g | Carbs: 285.11g.
Breakfast: Zucchero, Latte Parzialmente Migros, Ovomaltine Ovomaltina. Lunch: Pizza Margherita, Pere, Prozis Double Creamy Protein Cookie. Dinner: Salsa Aglio Heinz , Sottiletta Migros Leger , Don Pollo Migros Tacchino, Toast M. Snacks/Other: Panettone Migros S Antonio , Sacher, Lindt Cioccolato Nocciole , Yogurt Oh Limone , Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). more...
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1514 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Gym - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
Ho dato un occhio al sito e credo che ordinerò qualcosina pure io 😊
04 Jan 20 by member: Schieto
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Io ogni tanto prendo qualcosa ed è tutto ottimo ooooo!!!!
04 Jan 20 by member: AMELY311
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Le creme non te lo dico neanche!!!! 😋😋😋😋😋😍😍😍
04 Jan 20 by member: AMELY311
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Valentina, mi sono fatta seguire in passato e pagando molti soldi da medici specialisti alla fine non ho avuto alcun risultato. A Febbraio riprendo a correre e questi kg in meno mi aiuteranno ad affrontare con più motivazione anche lo sport (che ho sempre fatto fin da piccola, ma ipotiroidismo e vita sedentaria causa lavoro sono lievitata di 35 kg). Faccio una dieta proteica, ma senza latticini e carboidrati derivanti da farine raffinate e lievito. Ho fatto tutte le analisi e visite: risulto sana e senza allergie e non sono celiaca, eppure se mangio pasta, pane (del fornaio non surgelato), pizza, formaggio (di cui sono drogata!) affettato, dolci, etc...mi si gonfia l'intestino soprattutto la parte destra e sto male tutto il giorno.
04 Jan 20 by member: kiara_82
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Mi spiace Kiara.... Ognuno ha i suoi problemi e difficoltà ma la costanza paga sempre... E l importante è stare bene!!! Il resto arriverà!!!!!
04 Jan 20 by member: AMELY311
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Kiara: io le ho prese per togliermi lo sfizio per le prossime due settimane di Cut
Attualmente sono a 2500 calorie 😂
Ti consiglio di mandare di più di 1000 perché così sei sotto al tuo metabolismo basale e prima o poi il corpo chiede il conto
Meglio metterci qualche settimana in più ma tenere attivo il metabolismo, vedrai che se vai a 1400 perderai comunque peso 😘
04 Jan 20 by member: Mel87Mel
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Mel anche a me è capitato di acquistare su prozis, ma non ho mai provato l’abbigliamento. Come ti trovi? Lo consigli? Io in generale uso nike perchè... va beh... fa capi magnifici e come fit è ottimo, quando ho provato a cambiare mi sono sempre trovata male. Fammi sapere 😉
25 Jan 20 by member: bonsaigirl1988
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Molto bene! Leggings a prova di Squat! Molto comodi e davvero vestono bene! Buona qualità per il prezzo. Ti dico quelli presi l’anno scorso, e usati tantissimo tengono ancora bene la forma!
25 Jan 20 by member: Mel87Mel
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