marziana666's Journal, 12 Jan 20


View Diet Calendar, 12 January 2020:
1473 kcal Fat: 39.60g | Prot: 55.76g | Carbs: 231.10g.   Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Esselunga Equilibrio Crostatine Multicereali con Confettura Extra di Ribes. Elevenses: Clementine. Lunch: Ragù, Il Pastaio Gnocchi di Patata. Tea: Valsoia Yosoi Pesca e Maracuja, Uovo, Misura Stevia, Adez Latte di Cocco, Olio di Cocco, Maizena, Dream Fruits Farina di Mandorle, Vital Crusca di Avena Biologica. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Mele Fuji, Selex Radicchio Variegato, Golfera Bresì. Snacks/Other: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Mele Fuji. more...
1636 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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