|
Facciamo il punto della situazione! Ora si lavora su esterno coscia. Riformulazione corporea “in caricamento...” 😜 Sono soddisfatta dei risultati ottenuti fin qua, e ho intenzione di continuare a migliorarmi! Mai mollare! 🦾
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 89.85g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Santa Lucia Ricottina Light, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Albicocche, Esselunga Pane Morbido Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Crescenza Equilibrio, Broccoli Cotti (da Freschi). Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Light, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Carote Cotte, Zucchine Cotte, Rummo BIO Integrale Penne Rigate. Snacks/Other: Fage Trublend Cocco, Mandorle, Clementine. more...
|
|
1 to 20 of 38
 Comments
Sei andata da un nutrizionista per la dieta?
17 Jan 20 by member: CinziaManny
|
17 Jan 20 by member: Barbyna
|
Sono in mano ad un coach e ad un nutrizionista 😉
17 Jan 20 by member: melabella77
|
complimenti, bellissimo risultato
17 Jan 20 by member: p*rita
|
17 Jan 20 by member: melabella77
|
Ottimo cambiamento 👏🏻👏🏻👏🏻
17 Jan 20 by member: Forrest73
|
Grazie caro! 😊 Credo che non si debba mai perdere di vista il punto dal quale siamo partiti. 😉
17 Jan 20 by member: melabella77
|
Scusa ma nella prima foto quanto pensavi?
17 Jan 20 by member: p*rita
|
Sembri persino più alta! 👍
17 Jan 20 by member: Winterbud
|
Quello che sto cercando di fare anche io, molto brava 😊
17 Jan 20 by member: Maggiemagda
|
Eccellente esempio per tutti coloro che dicono "non ci riesco", ma poi nemmeno ci provano...😃
17 Jan 20 by member: bafio.bazan
|
Nella prima foto pesavo 57 kili, ora 48,8.
Se alzi i glutei sembri più alta 😂
17 Jan 20 by member: melabella77
|
17 Jan 20 by member: Bofonchio80
|
Uau bellissimo cambiamento
17 Jan 20 by member: Schieto
|
17 Jan 20 by member: melabella77
|
Bravissima, stai benissimo, complimenti 👏👏👏
17 Jan 20 by member: principesse1012
|
Quindi dobbiamo aspettare ti arrivino le chiappe alle spalle per sembrare almeno 160cm??..😂..grandissimi risultati Mela,ma già sai..🤗
17 Jan 20 by member: NicolaR85
|
Niiiickkkkk sto piangendo dal ridere!! 😂😂😂
17 Jan 20 by member: melabella77
|
Ottimo lavoro!! Risultati notevoli 👊🏽
17 Jan 20 by member: Augusto_S
|
17 Jan 20 by member: melabella77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melabella77's Weight History
|