Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
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68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2020:
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1589 kcal
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Fat: 67.33g | Prot: 57.27g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Creapan Pfannkuchen Classic , Elstar, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Pommes Frites, Nordsee Seelachsfilet vom Grill, Eiskugel, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Fruchtsalat, Milbona Quark Magerstufe. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
dann hattest du eben ein cheaty Day ist nichts verloren. . dafür machst du es Heute besser👍😬
18 Jan 20 by member: Ellah1979
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BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺's Weight History
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