Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
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72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2020:
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2201 kcal
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Fat: 54.99g | Prot: 146.03g | Carbs: 288.98g.
Breakfast: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. Lunch: Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti , Piselli, Carne di Vitello, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Funghi, Consilia Riso Carnaroli. Snacks/Other: Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Net Integratori VB Bar 25, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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