Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2020:
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3178 kcal
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Fat: 66.93g | Prot: 208.86g | Carbs: 420.85g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Net Integratori VB Whey 104. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Rio Mare Tonno Super Naturale, Consilia Riso Basmati. Dinner: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Wasa Integrale, Auchan Gallette di Mais Biologiche , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Buitoni Fette Biscottate Integrali. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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