Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3138 kcal
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Fat: 75.41g | Prot: 180.79g | Carbs: 410.67g.
Breakfast: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Net Integratori VB Whey 104, Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Lunch: Delizie del Sole Pomodori Pelati, Lindt Lindor 70% Cacao, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Consilia Riso Basmati, Spinaci, Pesce Persico, Lindt Lindor 70% Cacao, Delizie del Sole Pomodori Pelati. Snacks/Other: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Consilia Gallette di Mais Bio, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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