Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
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74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2884 kcal
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Fat: 78.48g | Prot: 179.69g | Carbs: 354.15g.
Breakfast: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. Lunch: Lindt Lindor 70% Cacao, Delizie del Sole Pomodori Pelati, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Puntarelle, Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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