Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
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74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3476 kcal
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Fat: 80.02g | Prot: 223.38g | Carbs: 446.31g.
Breakfast: Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Cirio I Pomodorini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato , Panino all'olio. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Base crostata Fit, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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