Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2168 kcal
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Fat: 63.15g | Prot: 201.98g | Carbs: 172.72g.
Lunch: Fagiolini Verdi, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Prozis Diet Bar Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Primae Natur Gallette Mais. Dinner: Prozis Diet Bar Cinnamon, Primae Natur Gallette Mais, Simply Market Grana Padano, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo. Snacks/Other: Prozis Instant Whole Oats Cookies, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Diet Bar Cinnamon, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Diet Bar Cinnamon, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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