Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2396 kcal
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Fat: 73.81g | Prot: 201.73g | Carbs: 205.32g.
Breakfast: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Consilia Gallette di Mais Bio, Fagiolini Verdi, Prozis Diet Bar Cannella, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Consilia Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Perugina Nero Fondente Extra 85%, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Simply Market Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Cannella. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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