Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
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71.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2126 kcal
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Fat: 75.05g | Prot: 223.04g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Lunch: Pomodori, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Conad Filetto di Salmone al Naturale. Dinner: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Petto di Pollo, Carne, Exquisa Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Buitoni Granfetta del Benessere, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Peanut Butter Crunchy. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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