Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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71.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2225 kcal
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Fat: 46.93g | Prot: 213.03g | Carbs: 218.50g.
Breakfast: Buitoni Granfetta del Benessere, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Beretta Bresaola della Valtellina. Dinner: Pomodori, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Snacks/Other: Prozis Diet Bar Cannella, Buitoni Granfetta Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olympus Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Nestlé Fitness Cerali Integrali (Frumento e Avena), Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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