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Lunch 525 kcal
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1754 kcal
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Fat: 51.43g | Prot: 128.23g | Carbs: 206.74g.
Breakfast: 수박, 천도복숭아, 찐고구마, 계란후라이, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 방울 토마토. Lunch: 회덮밥, 혼합 견과류, 방울 토마토, 오이 (껍질제거). Dinner: 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 찐고구마, 오이 (껍질제거), 방울 토마토. Snacks/Other: 바나나, 수박, 커피, 바나나. more...
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1611 kcal
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Exercise:
Desk Work - 2 hours, Driving - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
식당에서 먹는 덮밥 요리 느낌이네요 😎😎맛점 하셨겠지요~?^^
28 Aug 20 by member: saychals69
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오늘도 바쁘셔서 못 챙겨드시고 배달이신건가... 여러가지 들어간 덮밥이라 만족도 최상일듯 합니다~❤️
28 Aug 20 by member: jenny3088
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오늘은 하나도 안바쁩니다. ㅎㅎ 하루 휴가에요~~ 덕분에 마트에 가서 떨어진 쌀도 사고, 도시락도 사고, 닭고기도 사고, 연어도 사고, 사과도 사고, 장을 많이 봐서 왔습니다. ㅋㅋㅋ
28 Aug 20 by member: hobodon (호주부)
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마트표 도시락이지만, 선도가 좋고, 회도 두툼하게 썬데다, 아래 밥은 얇게 깔아줘서, 초밥보다 괜찮은 거 같습니다. 조금 비싸지만, 맛있게 먹었어요. :)
28 Aug 20 by member: hobodon (호주부)
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채소를 하도 못먹어서, 방토와 오이로 보충을 해봅니다. ㅎㅎ
28 Aug 20 by member: hobodon (호주부)
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아핫! 그렇군요 ㅎㅎ 요즘 마트 정말 도시락도 잘 나오네요 👍🏼
28 Aug 20 by member: saychals69
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계란, 장어, 도미, 광어, 연어, 참치, 새우를 골고루 넣어줘서 좋습니다. :)
28 Aug 20 by member: hobodon (호주부)
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28 Aug 20 by member: zzzsssn_
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28 Aug 20 by member: jinny66
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회는 진짜 안좋아하는데...말이죠.
직접 사먹은 적이 없는데..
먹고 싶네요.🤤
팻시는 참으로 희한한 곳이네요 ㅋㅋ
28 Aug 20 by member: 마테마테
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28 Aug 20 by member: chameseul
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