leibys's Journal, 09 Oct 20

Rompendo digiuno di 16 ore

View Diet Calendar, 09 October 2020:
1399 kcal Fat: 80.82g | Prot: 71.84g | Carbs: 97.90g.   Breakfast: Adez Latte Vegetale Mix, Salame, Stracchino, Avocado, Uovo all'occhio di Bue, Prosciutto Cotto. Lunch: Quinoa (Cotta), Parmigiano (Grattugiato), Broccoli, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Dinner: Pizza Margherita. Snacks/Other: Torta Meringata al Limone, Tonitto Fiordilatte e Amarena Linea con Stevia, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente. more...
2163 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Colazione chetogenica?? 
09 Oct 20 by member: Francesca Lucafo
Si Francesca ☺️ 
09 Oct 20 by member: leibys
Ma non fai la chetogenica vero? È stato giusto un pasto fatto cosi..? 
09 Oct 20 by member: Francesca Lucafo
Non al 100% ma da un mese cerco di rimanere intorno ai 50gr di carboidrati al giorno  
10 Oct 20 by member: leibys

     
 

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