h3llm4st3r's Journal, 04 Jan 21

Cerchiamo di mettere il più possibile di massa magra limitando il grasso... è un'impresa difficile ma tutto si può fare basta volerlo e non trovare scuse!

View Diet Calendar, 04 January 2021:
3222 kcal Fat: 86.24g | Prot: 197.25g | Carbs: 405.77g.   Breakfast: Zumub Burro di Arachidi, Sun Baby Crema di Riso Biologica, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. Lunch: Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Vitargo Vitargo, Fage Total 0%. more...
1836 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Esattamente 💪🏼 
04 Jan 21 by member: Cesa 4

     
 

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