4lici3's Journal, 11 Jan 21

prendere mezzo chilo in un giorno.. si può o sono solo liquidi?

View Diet Calendar, 11 January 2021:
547 kcal Fat: 23.13g | Prot: 24.93g | Carbs: 59.23g.   Breakfast: Cappuccino, Zucchero. Lunch: Rana Cannelloni Ricotta e Spinaci, Pomodori, Conad Cuore di Iceberg. Dinner: Sformato di Patate, Conad Cuore di Iceberg. more...

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Comments 
Le variazioni din giorno in giorno non possono essere mai veritiere. Qualsiasi cosa si avvera solo se ripetuta nel tempo. Il grasso e il muscolo non si costruiscono/non spariscono in una notte  
11 Jan 21 by member: Bionda_a_dieta
Non scoraggiarti, sei sulla strada giusta! Ci vuole tempo e pazienza, pazienza, pazienza..... 💪🏻💪🏻😁😁 
11 Jan 21 by member: Il Grande Puffo

     
 

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