Mel87Mel's Journal, 25 Jan 21

Penne integrali con carne macinata di manzo con Philadelphia Balance e a seguito grana come se piovesse 😋

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1561 kcal

Fat: 48.20g | Prot: 112.59g | Carbs: 160.52g.   Breakfast: Prozis Burro di Mandorle, Fette Biscottate Migros , Consilia Caffè Solubile, Latte Proteico Migros. Lunch: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Macinata di Manzo Migros, Fusilli Integrali Migros. Dinner: Farina Bianca Migros, Grana Padano Migros, Broccoli Congelati Migros , Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati Migros. Snacks/Other: Prozis Chocobutter White Chocolate, Ciocco Noir 85% Migros Frey, Datteri Medjool. more...

1666 kcal

Exercise: Gym - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...