|
Завтрак на 388 ккал - лепешка на творожке с сыром и ветчиной, шоколад без сахара к кофе☕️. Доброго утра 🤗
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
2890 kcal
|
Fat: 136.58g | Prot: 139.56g | Carbs: 274.77g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара , с.Пудовъ Мука Рисовая , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Избенка Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гастроном Кекс Сметанный с Вишней, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Каждый День Грецкий Орех, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Gullon Вафли без Сахара, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
17 Feb 21 by member: Анка жрун
|
Ух ты красота 😍 делись рецептиком 🤗😁 я подсела на твои рецепты 🤤
17 Feb 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Ногти красивые 😍 весенние уже ))
17 Feb 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
17 Feb 21 by member: lista78
|
Седа, спасибо 🤗 да, на улице весну не дождаться, так хотя бы маникюром настроение поднять)) рецепт простой, когда-то ты похожее делала, я помню, я за твоей страницей смотрела всегда)) 20 гр рисовой муки, 70-80 гр мягкого творожка, 1 яйцо, соль, чуток разрыхлителя или соды. Все смешать. По рецепту выпекать на сковороде, но мне проще в духовке- выложить половину смеси, сверху тертый сыр и ветчину, далее оставшуюся смесь размазать. И выпекать минут 20)) я выпекала в силиконовой форме, чтоб было аккуратно, а можно просто на коврике
17 Feb 21 by member: Natalka.K.
|
У меня форма 14 см в диаметре. Поэтому более пышное, если брать стандартную сковородку 24 см, так не буди выглядеть)
17 Feb 21 by member: Natalka.K.
|
Спасибо ☺️. Да я готовила такое )) точно
17 Feb 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Наталья Добрый вечер 🤗👋, очень красиво и вкусно 😋👍 Рецепт утащила 😘👋
17 Feb 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Привет! А при какой температуре выпекаете?
17 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
18 Feb 21 by member: Natalka.K.
|
18 Feb 21 by member: tatiana_r1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|