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Questa è una vittoria. Sono riuscita ogni giorno a calcolare i macro incluso oggi e domani però sboccio 😂😂
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1786 kcal
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Fat: 50.85g | Prot: 109.31g | Carbs: 220.87g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Esselunga Banana, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso . Lunch: Tre Mulini Freselle Integrali, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Smart Filetti di Acciughe del Pacifico , Scalogno o Cipollotti, Pomodori Ciliegini. Dinner: Burro di Arachidi, Vivibio Fiocchi di Farro. Snacks/Other: Taste of Nature Barretta Dark Chocolate Peanut Caramel, Fage Total 0%, Golfera Golfetta, Pane Multicereali, Pastiera di Michele 666. more...
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 Comments
04 Apr 21 by member: Chtulhu
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È la prima volta 😂😂 la settimana mi era già successo ma ogni giorno no e comunque è un lavorodellamadonna 😂😂
04 Apr 21 by member: marziana666
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Dipende eli, forse perché tu vari molto e sei fantasiosa... io sono abbastanza monotatica col cibo, quindi mi risulta più facile🤣
04 Apr 21 by member: Chtulhu
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Ah si ? Dici ? Per me è complicato. Sto già organizzando domani con l’agnello 😂😂
04 Apr 21 by member: marziana666
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Ci sono degli alimenti che io mangio fissi ogni giorno e più oeno nelle stesse quantità,quindi sono la base. poi il resto lo costruisco sopra😂 ecco,per domani non ho pensato, sarà complicato 😅😅braciolata😋😋
04 Apr 21 by member: Chtulhu
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😂😂😂 no devo variare non posso mangiare cose fisse vado fuori 😂😂
04 Apr 21 by member: marziana666
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Ma infatti io la sera prima faccio una “base” poi mi capita di cambiare ma se ho la base riesco 😁
04 Apr 21 by member: marziana666
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