hobodon (호주부)'s Journal, 19 Apr 21

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View Diet Calendar, 19 April 2021:
1804 kcal Fat: 50.73g | Prot: 65.57g | Carbs: 280.47g.   Breakfast: 산과들에 브런치 오리지널, 과일 참외, 커피, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수. Lunch: 치킨무, 풀무원 생청국장, 락교, 계란말이, 존쿡 델리미트 카나디언 베이컨, 공기밥, 현미밥. Dinner: 상하목장 유기농 바나나 우유, 프리코 에멘탈 슬라이스, 산과들에 브런치 오리지널, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 과일 참외, Wasa Sourdough Crispbread. Snacks/Other: 농심 인디안밥, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 과일 참외. more...

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Comments 
우왓 완전 꼬마참외네요 😆😆 
18 Apr 21 by member: jihyo kim
굿모닝입니다~ ㅎㅎ 아주 달았습니다. 😋 
18 Apr 21 by member: hobodon (호주부)
우와 짱귀요미 배드민턴 공 가타요 🎾🍋💛 
18 Apr 21 by member: hhush_
앜 귀요미 😍 딱 테니스공 사이즈 같아요🤣  
18 Apr 21 by member: _All or Nothing_
귀여워요 
전부터 궁금했던게 있는데요..사진에 나오는것만 드시는건가요? 야식류는 전혀 안드시나요?ㅇ 
작아도 이제 막 나온 참외라 그런지 단단한데 달고 맛있네요~ ㅋ 
18 Apr 21 by member: hobodon (호주부)
서현님, 야식은 안 먹고, 일단 먹는 거는 전부 사진으로 올리려고 합니다. 가끔 간식으로 과일을 먹을 때 (아침에 먹은 거를 똑같이 점심/저녁에 먹을 때 특히) 간혹 사진을 안 올리는 거 말곤 다 올리죠. 첨엔 샐러드 먹고 좋은 거? 먹을 때만 올렸는데, 감량 성공 후, 팔로워들이 많이 늘고 나서 좋은 사진만 올리면 거짓말 하는 거 같더군요. 가끔 라면도 먹고 버거도 먹고 (너무 좋아합니다... ㅎㅎ) 그런 사진도 다 올려야 정확하게 보일 거 같아서 가급적 다 올립니다. 감량 (유지 포함)의 핵심 중 하나가 저녁 일찍 먹고 일찍 자기죠~~ :) 
18 Apr 21 by member: hobodon (호주부)
와진짜 야식을 안드신다니 대단하세요~!! 답글이 너무 도움이됐어요 ~^^ 저도 꾸준히 노력해보겠습니당 감사합니다~♡ 
Simple and beautiful 
19 Apr 21 by member: EvaSieteTres
Hello Eva, it’s a baby melon. 😆😋👍 Soooo sweet! 
21 Apr 21 by member: hobodon (호주부)
I thought it was a lemon and you had carved some lines on it 🤣🤣🤣 
21 Apr 21 by member: EvaSieteTres

     
 

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