|
Доброе утро! 🐣 Захотелось сделать сладкий завтрак 😋 шоколадный блин из отрубей с мягким творожком, кокосовой стружкой, бананом 🍌 и киви 🥝 327 ккал на всё За апрель было 4 дня без подсчётов с значительным превышением калорий, для меня это успех 🥳 Хочется свести этот процесс до 2 раз. Всем чудесного дня! 🤗
|
1156 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 70.54g | Carbs: 91.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Оргтиум Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Ашан Киви, Избенка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный , Простоквашино Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Щи с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Огурцы Маринованные, Пиканта Икра из Кабачков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусвилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Snacks/Other: Карусель Печенье Песочное. more...
|
|
 Comments
Доброе утро, Наташа😍🥰 Отличный результат, 4 дня👍🏼👍🏼👍🏼 Так держать! Все непременно получится😇🌷🌷
30 Apr 21 by member: Strong_D
|
Даша, доброе утро 🤗 да, после прошлых неконтролируемых зажоров, 4 дня это отлично ☺️ Вот что значит- навести порядок в голове 😇
30 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
30 Apr 21 by member: Strong_D
|
Порядок в голове, порядок во всем))))
30 Apr 21 by member: Strong_D
|
30 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Наталья, Добрый день 😊👋 очень красиво и аппетитно 😋👍 вкуснота ммм
30 Apr 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Иринушка, спасибо большое ☺️🥰
30 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
30 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|