|
Доброе утро! 🌞 Оно немного припозднилось, так как отсыпалась после работы 🙈 Весы сегодня порадовали новой цифрой ☺️ мелочь, а приятно На завтрак : ❇️ рисовая каша на м/в со сливочным маслом и кокосовой стружкой 🥥 (не ела рисовую лет 10 точно!) ❇️ рулетики из лаваша с ветчиной и сыром ❇️ мини-шоколадка 🌟 На всё - 430 ккал Впереди массаж сухой щеткой. Чудесного всем настроения!
|
901 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 55.37g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Milky Way Minis, Дивница Рис Круглозерный, Оргтиум Кокосовая Стружка , Избенка Молоко 3,2%, Сваля Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. more...
|
|
 Comments
24 May 21 by member: BigAssInn
|
С Добрым и сытным утром 😃🌸
24 May 21 by member: BigAssInn
|
Доброе утро 🥰 да, сытное и углеводное получилось ☺️ 58гр углей. После рабочих дней самое то
24 May 21 by member: Natalka.K.
|
Приветики)) Ты сегодня выходная?
24 May 21 by member: Strong_D
|
Даша, даа 😇 как обычно сегодня будут домашние дела и прогулка, но наверно небольшая
24 May 21 by member: Natalka.K.
|
Класс👍🏼 Я тоже вечером пойду пройдусь)))
А когда на работу?
24 May 21 by member: Strong_D
|
24 May 21 by member: Natalka.K.
|
Ааа))) Значит еще и завтра быть прогулке😇
24 May 21 by member: Strong_D
|
Завтра у меня поменьше времени- пойду на маникюр и подстричься. И надо за эти два дня выучить всё же меню 😄 но тысяч по 15 похожу все равно оба дня 👣
24 May 21 by member: Natalka.K.
|
Ой, маникюр и стрижка это хорошо, я такое люблю 😍🌷
24 May 21 by member: Strong_D
|
Выглядит супер 😍 мы сегодня синхронизировались 🤭
24 May 21 by member: RonnyDark
|
24 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Осталось мне уйти от загонов и есть молочную кашу🥺
24 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Седа, у тебя весьма странные загоны))) молоко в каше самое безобидное , что только можно придумать. Я на воде кашу Варю, в конце варки добавляю молока немного и все. Чисто на воде никогда не ела
24 May 21 by member: Natalka.K.
|
У меня целый список загонов могу огласить 😆
24 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
24 May 21 by member: BigAssInn
|
24 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Седа, какие ещё?)) ты вроде бы ешь всё уже
24 May 21 by member: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|