|
Доброе утро! ☀️ Завтрак перед работой : творог + мягкий творожок + сметана + абрикос, черешня и сырок к кофе 😋 На всё - 408 ккал Дома невозможно находиться.. как спасаетесь те, у кого нет кондиционера и вентилятора? 🙈
|
1214 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 113.02g | Carbs: 84.71g.
Breakfast: Абрикос, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Черешня. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Organic Day Коллаген. more...
|
|
1 to 20 of 31
 Comments
а что толку от вентилятора, он гоняет тот же горячий воздух , что и во всем доме.
23 Jun 21 by member: Elen29g
|
Спала за ночь от силы часа 3, жара невыносимая🤪 Плхода на пасечника, через час экзамен🤣🤪
24 Jun 21 by member: Strong_D
|
Доброе утро ❤️ Не знаю как люди живут без Кандера и вентилятора. Я его что включила че нет это вентилятор. Еле уснула от жары 🥵
24 Jun 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Доброе утро!😘 А теперь глянь, что ела Я 😝😉😜😁
24 Jun 21 by member: BigAssInn
|
Даша, доброе утро 😍 я, к счастью, не опухаю, но самочувствие такое себе. Сна нет совсем тоже, хочется вообще ничего не касаться 🤪 удачи на экзамене 🙌🤞 напиши потом итог 🤗
24 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
Седа, доброе утро. 🥰 я бы увидела разницу. Воздух бы гонялся, хотя бы. А так он просто нагретый до предела 🤪 ещё и сторона солнечная и этаж высокий
24 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
Инесса, доброе утро 😍 ну, это не твои калории все равно 😝 мало для тебя
24 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
Блин. И Я-пасечник. 😂🙈встала им сразу за льдом пошла по лицу проводила и аж блаженство 😊
24 Jun 21 by member: BigAssInn
|
У нас тут авария на дороге и никакой автобус не может проехать- не хватает места повернуть. 40 минут уже стоим, а мне через 20 надо быть на работе 😐
24 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
😑...Москва...одним словом
24 Jun 21 by member: BigAssInn
|
Лайфхак вчера видела. Короче если есть вентилятор. Заморозить бутылку воды и поставить перед самим вентилятором. Будет гонять холодный ветер 😄ток это на долго ли 😅
24 Jun 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Мало для меня? 😄 А вот представить, что вчера на завтрак даже до 300 не дошло 😳
24 Jun 21 by member: BigAssInn
|
Седа, у меня нет даже вентилятора) я человек с севера, к жаре не привыкшая 😅
24 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
Инесс, у меня паника. Я сейчас на метро доеду до другой станции и поеду на такси. Это бред. Автобусы никого не повезли- сказали ещё час простоят точно
24 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
24 Jun 21 by member: BigAssInn
|
Natalka.K., отписываюсь - 5🙌🥳
24 Jun 21 by member: Strong_D
|
Ооооо поздравляю, отличница 😜🥳🥳
24 Jun 21 by member: BigAssInn
|
Дашуня, ты умница!!! 😍 так держать! 👍💪
24 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
Наташенька, как добралась на работу? Поаккуратнее, пожалуйста 🤗,завтрак вкусный- кушать все равно нужно, обязательно ☝️, 💋💋💋
24 Jun 21 by member: losen75
|
Мариночка, доброе утро 🥰😇 побегала, опоздала на 20 минут всего и немного потратилась на такси. А так - все уже хорошо, сижу попиваю кофе 😋
24 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|