melabella77's Journal, 20 Jul 21

Oggi non avendo a disposizione carboidrati complessi, mi sono arrangiata con involtini di melanzane grigliate, ripieni di formaggio morbido (certosino) e salmone affumicato, condito con un filo di glassa di aceto balsamico e pepe macinato a sentimento 😁

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1182 kcal

Fat: 67.02g | Prot: 58.48g | Carbs: 78.30g.   Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocca, Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti, Philadelphia Philadelphia Light, Caffè Espresso, Misura Fette Biscottate Integrali, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Hero Marmellata Light Lamponi. Lunch: Galbani Certosino, Harbour Salmon Co. Salmone Norvegese Affumicato, Esselunga Melanzane Grigliate . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Bis Julienne, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Magnum Mini Intense Dark, Prugne, Ciliegie. more...

1579 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...