Mel87Mel's Journal, 25 Jul 21

Colazione/Pranzo 🤣


100gr di pane
1 banana
30gr crema duo foodspring
150gr latte proteico schiumato
5gr caffè solubile

View Diet Calendar, 25 July 2021:
2205 kcal Fat: 83.79g | Prot: 72.98g | Carbs: 283.04g.   Breakfast: Banana, Consilia Caffè Solubile, Latte Proteico Migros , Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Pane Migros Alpi . Lunch: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Pane Migros Alpi , Eclair. Dinner: Riso Basmati Migros, Olio Extra Vergine di Oliva, Granella Pistacchi Migros, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Grana Padano Migros. Snacks/Other: Magnum Ciocco e Cookie. more...
1216 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...

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Comments 
🤤🤤🤤 Mel, ma che spettacolo!!! Buona pranz-lazione e buona domenica 🌷💕😘👋🏻 
25 Jul 21 by member: LizBennet93
Caffè sempre meglio lontano dagli zuccheri 😉 
25 Jul 21 by member: manueldigiu
Grazie Silvia 😚🌷 
25 Jul 21 by member: Mel87Mel
Manu grazie del consiglio ma non sono pro regole di questo genere! 🌷 Però mi piace sentire e capire il punto di vista di chi segue ciò! Come mai caffè lontano dagli zuccheri?  
25 Jul 21 by member: Mel87Mel
Ser ciao! È un latte magro arricchito con un % più alta di proteine del latte (senza lattosio) Schiumato perché lo schiumo stile cappuccino 🤣 
25 Jul 21 by member: Mel87Mel
Gessi 🌷 si oggi relax ☀️💓 
25 Jul 21 by member: Mel87Mel
Buongiornoooo Mel e buona domenica di relax 🤗🤗 
25 Jul 21 by member: EvEL!Na.K
Ser 🤣😂 hai beccato uno dei miei registi preferiti  
25 Jul 21 by member: Mel87Mel
Grazie Evelina 🌷 anche a te! ☀️ 
25 Jul 21 by member: Mel87Mel
..ma sì, fai bene. In fondo la vita bisogna godersela! Io sono fortunato perché il caffè non mi dice niente..ad ogni modo, il perché è dovuto al fatto che la caffeina influisce negativamente sul metabolismo degli zuccheri, rendendo l'insulina più resistente ai cambiamenti dei livelli di glicemia..o parlando più potabile, se a un determinato livello di glicemia l'insulina dovrebbe essere rilasciata, ciò avviene in ritardo (= glicemia più alta del dovuto in circolo, coi danni relativi + a tendere può provocare lo sviluppo del diabete). 
25 Jul 21 by member: manueldigiu
Manu non è questione di godersela la mia, ma è questione che se non si soffre di certe problematiche non bisogna “esagerare” nel controllo. Come il discorso del sale, ect Anzi come in tutto direi! Comunque anche io non sono un’amante del caffè, parlando di gusto, solitamente uso questo solubile in tanto latte ma altrimenti lo bevo raramente! Però appunto vado matta per il latte fatto a schiuma 😂😂😋 Grazie della risposta 🌷☀️  
25 Jul 21 by member: Mel87Mel
Ser succede così anche al bar 😜 buona domenica 🌷 
25 Jul 21 by member: Mel87Mel
Vedo che esser brutti genera pesanti frustrazioni 😂! 
25 Jul 21 by member: manueldigiu

     
 

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