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😵😱😫Urlaub vorbei, erster Arbeitstag! Jetzt wird wieder alles normal... Hoffentlich 😉auf ein neues. Schönen Montag euch allen 🤩
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76.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1708 kcal
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Fat: 36.51g | Prot: 88.67g | Carbs: 238.50g.
Breakfast: Heidelbeeren, Pfirsiche, Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Pur. Lunch: Tomatensoße, Barilla Nudeln. Snacks/Other: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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