Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
537 kcal
|
Fat: 16.90g | Prot: 16.51g | Carbs: 82.67g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Абрикосы, Matti Мюсли Банан-Шоколад . Lunch: Абрикосы, Магнит Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Alpro Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
consumer society's Weight History
|