|
Доброе утро и крутой недели 💪🏻👋🏼☀️☀️☀️🍀🍀🍀 творожные вафли-мои фавориты на завтрак 👌🏻🤤🧇🍓🫐
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2190 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 178.98g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Икра Лососевая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Клубника, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Вкусный День Творожный Продукт 5%. Lunch: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Basso Трюфельное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо , Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%. Dinner: Dolce Albero Milk Chocolate Salted Caramel , Семушка Кедровые Орехи, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Monini Масло из Виноградных Косточек, Кабачок, Брокколи, Цветная Капуста, Лосось. more...
|
|
 Comments
04 Oct 21 by member: serous1
|
Вкусные? Можно рецепт вафель? Сколько делала-ни одни не понравились
04 Oct 21 by member: NataleG
|
04 Oct 21 by member: nadinf1311
|
Вафли нереальные! Заменяют мне хлеб)
Рецепт прост:
Пачка творога 180-200 грамм (0-5% кому какой подходит)
1 яйцо (60 грамм примерно)
30 грамм пшеничной муки
30 грамм молока.
Я добавляю щепотку соды и соли, один пшик масла виноградного, можно оливкового, можно и без него)
Если хочется сладкие-кладу пакетик фитпарада и ванилин.
Выпекаю 4 мин на 240 градусов. У меня тефаль оптигриль с насадкой для вафель.
Приятного аппетита 👌🏻🍓🌸
04 Oct 21 by member: Анастасия Адырхаева
|
хотелось бы тоже спасаться такими вафлями😁 будьте добры рецепт
04 Oct 21 by member: lenagai
|
Ну 2, даже 3 куска хлеба будут менее калорийные, нежели эти вафли. Тем не менее, рецепт сохраню. На день рождения мой друг спросил, что хочу. Видимо, вафельницу. 🙃
04 Oct 21 by member: basefxsystem
|
Анастасия, подскажите фирму вафельницы? У меня была но крайне неудачная(
04 Oct 21 by member: vika_krylova
|
04 Oct 21 by member: АлеЛиС
|
Рецепт ниже, под этой же картинкой) про вафельницу тоже написала)) tefal optigrill elite
04 Oct 21 by member: Анастасия Адырхаева
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|