|
Доброе утро! 🤗 На завтрак испробовала мультипекарь. Вафли вышли вкусные, но немного некрасивые 🥲 поэтому полила их соусом из мягкого творожка и замороженной клубники. M&Ms в качестве дополнения. 438 ккал на всё На прошлую неделю была цель : питаться на 1400 ккал. Цель успешно выполнена ✅ Продолжаю маленькими шажками идти к нормальной жизни без кп
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 99.43g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Гарнец Твердая Мука Дурум, ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Краснобор Пельмени с Индейкой, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Ветли Печенье Домашнее, Мандарины, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. more...
|
|
 Comments
15 Nov 21 by member: xmixmixmi
|
Рита, спасибо 😊 купили три разных расцветок
15 Nov 21 by member: Natalka.K.
|
В следующий раз и вафли будут красивые 😂 мне срочно нужны рецепты
15 Nov 21 by member: Natalka.K.
|
Наталья добрый день 😊 успешной недели 😘🤗👋 Ты молодец 👏👍🤝🥰 Прекрасный завтрак 👌😋
15 Nov 21 by member: Ирина Чапчикова
|
я пожалуй, пока без экспериментов некоторое время😂 а у тебя при покупке в упаковке вафельницы не было рецептов?
15 Nov 21 by member: xmixmixmi
|
Рита, да, книга есть с рецептами. Я не открывала ещё. Под себя буду менять
15 Nov 21 by member: Natalka.K.
|
Иринушка, добрый день! 😍 спасибо большое! У меня аж три выходных 😇
15 Nov 21 by member: Natalka.K.
|
Как аппетитно 😋 а можно рецепт ваших вафель?
15 Nov 21 by member: 🌸✨Ясно_Рада✨🌸
|
Юлия, вафельки не совсем удачные. Но рецепт напишу : 150 гр творога, 1 яйцо, 15 гр муки (я взяла дурум, надо было побольше ее), 10 гр мака, щепотка сахзама и разрыхлителя. Выпекала в мультипекаре минут по 6 (он у меня ее совсем мощный). Завтра испробую другой рецепт вафель. Будет у меня вафельная неделя 🤪
15 Nov 21 by member: Natalka.K.
|
Забыла написать - все ингредиенты взбить блендером
15 Nov 21 by member: Natalka.K.
|
Классные вафельки🥰 я вот думаю о покупке вафельницы)
15 Nov 21 by member: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|