Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
3249 kcal
|
Fat: 123.36g | Prot: 146.44g | Carbs: 270.32g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кайтес Печень и Икра Минтая, Папайя, Красная Икра Икра Кеты, Вафли Творожные со Шпинатом, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Икра Щуки, Hengstenberg Горчица Дижонская, Bavarian Garden Огурцы Маринованные, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Вафли Творожные со Шпинатом, Lotte Choco Pie Cacao, Перекресток Яблоко Гала, Банан. Dinner: Моремания Крымская Барабулька и Ставридка, Жареные во Фритюре, Безе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо, За Обе Щеки Том Ям, Level Kitchen Пирог с Тунцом на Слоеном Тесте, Устрицы, Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|