|
Доброе утро пятницы 👋🏼🌟 на завтрак: творожные пончики, банан, греческий йогурт и джем без сахара из голубики! Ну и кофе, конечно же ☺️ всем успешного завершения рабочей недели и хорошего настроения 🍀😌
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
3301 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 202.22g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Frico Сыр Козий Chevrette, Дикси Мандарины, Банан, Голубика, ВкусВилл Молоко 1%, Пончики творожные (0%). Lunch: Перекресток Авокадо , Перекресток Яблоко Гала, Помидоры, Родные Места Стейк Стриплойн. Dinner: Меренговый Рулет, Lindt Шоколад 78%, Запеченные или Жареные Гребешки, Креветки, Баклажаны Гриль, Aristov Игристое Вино Брют Розовое, Рыбные Правила Тартар из Лосося. more...
|
|
 Comments
14 Jan 22 by member: Ttanyu
|
добрый день😊вкусный завтрак, пончики 🍩 чудесные☕🌷отличного завершения недели 🤩
14 Jan 22 by member: KATe_RINa1709
|
Ttanya, просто на сухой сковороде довела подсохшую голубику до выделения сока, добавила немного воды и пару пакетиков фитпарада. Стоит в холодильнике, мешаю с греческим йогуртом. Получается очень вкусно 👌🏻😌
14 Jan 22 by member: Анастасия Адырхаева
|
Анастасия, душевного вечера 😍🤗👋 Завтрак бесподобный 👌😋
14 Jan 22 by member: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|