🙂
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 83.75g | Carbs: 195.35g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Elstar, Strauchtomaten, Almette Kräuter, Petersilie, Kaffee mit Milch und Zucker, Mischkornbrot, Salatgurke. Lunch: Schwarztee, K-Classic Wiener Würstchen, Gewürzgurken, Netto Sonnenblumenkernbrot, Weizenbrötchen, Rührei. Dinner: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Guacamole mit Tomaten, Mestemacher Walnuss-Brot, Apfel, Mestemacher Walnuss-Brot. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺's Weight History
|